胃炎的民间治疗主要是包括一些食疗。中医讲究以形补形，所以很多病人会选择胡椒煲猪肚或者猪肚包鸡等治疗慢性胃炎，还有用猴头菇治疗慢性胃炎，这两种食疗对于一些慢性胃病患者可能有用，但并不是所有的患者都会有用。其实，胃炎的民间治疗方式主要就是一些养胃的方式。三餐要定时，不要进食辛辣、太酸、太咸、太甜的食物，避免进食含淀粉量丰富的食物，如番薯、芋头、河粉、腊肠、粽子、马铃薯、板栗等，不喝浓茶、咖啡，戒烟戒酒。食物多样化，不要挑食，不吃霉变食物，少吃熏制、腌制、富含硝酸盐和亚硝酸盐的食物。不要吃宵夜，尽量晚上九点以后不要吃东西。生活规律，不要熬夜，尽量11点之前睡觉，保持乐观的心态和充足的睡眠，尽量进食新鲜食品。
