怎样才能预防尿道结石

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多喝水因为多喝水可以很好的稀释尿液，能多排尿，而尿液的冲刷也会降低结石形成几率，所以想要预防尿道结石疾病，要注意每天的饮水量不得低于2000毫升。合理饮食1.宜吃的食物膳食纤维高的食物想要预防尿道结石，要注意多吃一些含膳食纤维，比如各种新鲜的蔬菜、水果，谷类，薯类等，并且注意做到粗细搭配，有利于降低尿结石的发病率。维生素含量高的食物因为维生素b6可以减少草酸钙结晶的出现，维生素k可以降低尿液中草酸的含量，所以为了预防尿道结石出现，平时应该多吃一些苜蓿，卷心菜，桔子等含这两种维生素丰富的果蔬，有利于降低尿道结石的发病率。