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刚怀孕要注意的事项
提问时间:2023-11-23 20:30
|
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刚
怀孕
要注意的事项
医生回答专区
林丽丽
副主任医师
桂林南溪山医院
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多数早孕女性食欲下降或口味改变,无论是酸、辣、咸、淡,都要迎合孕妈的喜好,不要忌口太多,目的是让孕妈能获得充足的营养供给。选择容易消化的食物,如粥、面包干、馒头、饼干、甘薯等,可减少呕吐。想吃就吃,少食多餐。特别是妊娠反应较重的孕妈,不要拘泥于进食时间,只要想吃就吃。比如睡前和早起时,坐在床上吃几块饼干、面包等点心,可以减轻呕吐,增加进食量。每天补充叶酸400-600微克,为避免胎儿神经管畸形,备孕女性在计划妊娠时,就要开始补充叶酸。
回答于2023-11-23 21:13
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