复禾问答 肺炎

肺炎老年人该怎样预防

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朱欣佚
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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老年人由于机体各器官机能的减退,免疫力也逐年在降低,因此,很容易被感染各种疾病,尤其是呼吸系统疾病。所以,增强老年人抵抗力是非常重要的。而多加运动,不仅能增强体质,还可以预防老年人得肺炎。增强体质,积极参加体育运动,增强机体的免疫力和抵抗疾病的能力老年人锻炼身体要循序渐进、持之以恒。特别是冬季,要进行耐寒锻炼,应坚持每天运动,增强对气候变化的适应能力,如散步、打太极拳等。还要进行肺功能的锻炼,如高声朗诵、唱歌等。

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