孕妇腰痛怎么治有什么好的方法吗

Question

孕妇腰痛怎么治有什么好的方法吗

Answer 1

孕妇腰痛大多属于正常的情况，尤其是怀孕的中晚期，随着宝宝不断增大，体内激素水平的影响，缺钙，运动量减少，过于劳累等都可能导致出现腰痛的情况。孕妇要注意日常生活习惯，避免久站久坐，要选择舒适的鞋子，避免睡软的床垫。合理休息，可以适当的按摩缓解不适症状。同时要调整饮食结构，保证营养均衡，适当补充钙质，保证体内钙量充足，能够预防由于缺钙引起的疼痛。