怀孕期间能不能吃莲雾

Question

怀孕期间能不能吃莲雾

Answer 1

孕妇可以吃莲雾。莲雾内含有脂肪矿物质和少量蛋白质，还含有丰富的水分，能够起到宁心安神和清热利尿的作用，孕妇食用后能够给身体补充营养物质。怀孕期间体内血液循环负荷增加，在孕晚期容易出现水肿现象，适当食用莲雾有助于水液排出，可以减轻孕期出现水肿现象，还可以给孕妇补充体液。但是莲雾不耐储存，买回来后要尽快食用，以免变质。怀孕期间要注意饮食安全，避免食用口味过重或有刺激性食物。