肺气弱的调理方法

Question

肺气弱如何调理

Answer 1

当肺气不足时，表现为少气乏力，气短，呼吸困难，有的还会出现乏力的症状。调理，首先要清淡饮食，多吃蔬菜水果，然后尽量多饮水，促进痰液的排出，还有就是忌辛辣，刺激性的食物。还有就是尽量少吃海鲜类的食物，戒烟戒酒，避免到污染重的地方，平时还要注意防寒保暖，加强锻炼，提高自身的身体素质。如果是症状严重的，还可以用中药来调理，主要是提高自身的抵抗力。