孕期能不能吃茼蒿菜

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茼蒿也是一种常见的蔬菜，女性在怀孕期间也是可以食用的，因为这种蔬菜也具有多种功效，比如清热化痰，润肺补脾，茼蒿里面含有丰富的营养，微量元素等，能够增加孕妇的抵抗力。值得孕期女性注意的是，茼蒿里面的叶酸很丰富，能够有效的预防胎儿畸形，提高胎儿的免疫力，有利于胎儿的生长发育。大多数女性在孕期的时候容易出现便秘的现象，女性可以多吃一点这种蔬菜，不仅能够稳定血压，还能够预防妊娠期高血压。当然女性在孕期，关键是食材多元化，要满足身体各种营养需求，所以饮食千万不能单一。