你好!1、少吃含高蛋白的食物。如果体内摄入过多高蛋白质的食物，便使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高。如果不能及时有效地通过肾脏功能把多余的钙、草酸、尿酸排出体外，就会给结石的形成创造条件。如：肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。
2、少吃富含草酸盐的食物。肾结石的主要成分是草酸钙，所以男性肾结石应限量摄取豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜等富含草酸的食物。也应该避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。
3、少吃含维生素D的食物。专家表示，吃过多含有维生素D的食物可能导致身体钙质堆积，容易导致结石的形成。
4、限制高钙食物的摄入。肾结石大多数是由钙或含钙的食品引起的，所以不可刻意的补钙或者吃高钙的食物。对某些高钙的食物应该限制其摄取量，即牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。 欢迎点击访问飞华健康网肾结石专题 http://www.fh21.com.cn/sbk/sjs/
