怀孕期间便秘怎么治疗

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怀孕期间便秘怎么治疗

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便秘是孕期最常见的烦恼之一，孕妇发生便秘时，切记不可滥用泻药否则容易引起流产或者早产。可以通过食物疗法来缓解和预防便秘。每天早上起床后，空腹喝一杯淡盐水，有刺激肠蠕动的作用，平时多吃富含粗纤维的瓜果蔬菜，可以有效的促进胃肠的蠕动，帮助孕妇排便。平时也可以吃一些火龙果，火龙果对促进体内肠胃的消化帮助是非常大的。同时要保持愉快的心情，养成每天按时排便的好习惯。