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引起鬼压床的原因

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方毅
方毅 主任医师
湘西自治州人民医院
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这是因为身体抵抗力差,心里压力和睡眠质量差所引起的。不要想过多,也不要相信这是鬼压床,一般出现感觉思想清醒,但是身体动不了,是因为脑子醒了,但是身体和神经还处于睡眠状态,就会出现这样的鬼压床情况。这个世界上是没有鬼神的,平时要放松心态,不要过于紧张。睡前喝杯热牛奶能帮助睡眠。

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