女性身体湿气重怎么调理才牢靠？

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平时可以食用红豆薏米粥来调养，注意多吃水果蔬菜，积极的锻炼身体，排出来体内过多的湿气，平时及时的歇息，保持良好的心态，如果没时间活动也可以使用汗蒸的方法缓解。在治疗期间患者需要做的饮食有节，规律作息积极参加体育锻炼，调节身心健康，保持自身卫生，避免因抵抗力下降而导致细菌入侵。