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除了多锻炼身体以外,推荐几款可增强宝宝免疫力的辅食:1.南瓜大麦羹,南瓜营养丰富,具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功效。2.核桃红枣芝麻糯米粥,糯米含大量B族维生素,能够补益中气,但忌多吃。3.南瓜藕粉羹。4.蛋花虾皮紫菜汤,此汤微量元素丰富,味道鲜美。
平时给小孩多吃点含锌的食物,动物肝脏、海产品、坚果类、瘦肉类等当中,如:牡蛎、瘦肉、鱼类、核桃、花生、核桃仁、猪肝。也服些蛋白锌新稀宝,平时给小孩少吃些零食,不健康食品
多吃一些有营养的东西 多带宝宝出去晒晒太阳呼吸一下新鲜空气