人流后月经不调吃什么能起调理作用？

Question

之前月经基本上是比较正常的，可是自从半年前做了人流后就出现了月经不调的症状，总是延迟，而且量少，还经常出现头晕，朋友说我是血不足引起的，请问可以吃些什么调理一下？

Answer 1

你好，人流后月经不调可食用传统的食物，生姜、阿胶、粳米、红糖、大枣、糯米、黄芪、老鸡、菠菜、乌梅等，这些食物有补气补血的作用，能调理气血虚而引起的月经不调。另外还要注意补铁和补充维生素C，可以服用一些铁片，可预防贫血。