孕7周便秘怎么办？自从知道怀孕，天天吃苹果、香蕉，居然还会便秘。各位宝妈有没有比较好的方法可以治疗便秘的？不知道能不能喝蜂蜜

提问时间：2010-12-26 10:10 | 5人回复

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于一冰住院医师

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可以喝蜂蜜的哦还可以吃点柚子西瓜缓解猕猴桃效果不错

回答于2010-12-26 10:26

陈雨住院医师

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喝蜂蜜有好处的，我一直坚持喝呢，从不便秘

回答于2010-12-26 10:39

李元子住院医师

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一定要多喝水的便秘就是肠道缺水导致的再就是吃些水果粗粮适量喝些蜂蜜水润肠通便的

回答于2010-12-26 11:15

张笑住院医师

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早上起床空腹一杯温开水，然后再吃早餐，也可以喝养乐多，帮助肠道蠕动

回答于2010-12-26 11:42

谭宇阳住院医师

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宝妈每天坚持一杯豆浆，补充营养的同时还可以保持肠道顺畅。我那时候一天一杯，一点也不便秘。

回答于2010-12-26 12:36

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推荐脂肪肝可以吃苹果吗

脂肪肝患者可以适量吃苹果。苹果富含膳食纤维和抗氧化物质，有助于改善脂肪肝症状，但需注意控制摄入量，避免过量糖分摄入。脂肪肝的改善需要从饮食、运动、药物治疗等多方面入手。 1、脂肪肝的病因脂肪肝的发生与多种因素有关。遗传因素可能导致脂肪代谢异常，增加患病风险。环境因素如长期高脂高糖饮食、缺乏运动、酗酒等也会诱发脂肪肝。生理因素如肥胖、胰岛素抵抗、代谢综合征等是常见诱因。外伤或某些疾病如肝炎、糖尿病也可能导致脂肪肝。病理上，脂肪肝从轻度脂肪堆积到重度肝纤维化甚至肝硬化，病情逐渐加重。 2、脂肪肝的治疗方法（1）饮食调整：脂肪肝患者应选择低脂、低糖、高纤维的饮食。苹果富含果胶和维生素C，有助于降低胆固醇和促进肝脏代谢，但每天建议摄入1-2个即可。其他推荐食物包括燕麦、西兰花、深海鱼等。（2）运动干预：适量运动有助于减轻体重和改善脂肪肝。建议每周进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等。（3）药物治疗：对于中重度脂肪肝，医生可能会开具药物辅助治疗。常用药物包括降脂药（如阿托伐他汀）、抗氧化剂（如维生素E）、胰岛素增敏剂（如二甲双胍）等。具体用药需遵医嘱。 3、脂肪肝的预防与管理脂肪肝的预防关键在于健康的生活方式。避免高脂高糖饮食，减少酒精摄入，保持规律运动。定期体检有助于早期发现脂肪肝，及时干预可有效控制病情发展。对于已经确诊的患者，需长期坚持饮食和运动管理，必要时配合药物治疗。脂肪肝是一种可逆性疾病，通过科学的饮食、运动和药物治疗，大多数患者可以改善症状甚至完全恢复。苹果作为健康水果，适量食用对脂肪肝患者有益，但需注意整体饮食结构的平衡。建议脂肪肝患者定期复查肝功能，根据医生建议调整治疗方案，逐步恢复肝脏健康。