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跳舞毯可以让小腿松弛吗？能瘦吗

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问题描述

我是一名学生。小腿紧绷绷的。想把它松弛下来。但有时候做运动经常坚持不下来。所以想求一些小方法，既能让它松下来也能瘦点

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王飞
王飞 住院医师
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病情分析：您好;这位朋友,这种情况建议控制饮食,
指导意见：运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.

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