痛风患者日常饮食上要注意事项？

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这几年以来，我一直患有痛风，经常脚肿胀，疼痛，走路不方便，去医院治疗后，好多了，但是最近吃了海鲜，发作了，好严重啊，好担心，想知道痛风患者饮食要注意哪些呢？

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李元子住院医师

复禾健康科普平台

痛风患者日常饮食上要注意以下事项. 1减肥保持正常体重是减少痛风发作的有效方法,但是减肥的速度应以不发生酮症(酮症：指血液中丙酮含量过高导致酸中毒.编者注)为度,因为酮体会在肾脏与尿酸竞争排出； 2低脂清淡的饮食可以减少热量的摄入,有助于减肥,高脂肪饮食会阻碍肾脏排泄尿酸； 3摄入适量的维生素C,B族这有助于组织中淤积的尿酸盐的溶解；戒烟酒,多饮水每天的饮水量