为什么知识点都扎实了，考试成绩不好

提问时间：2013-10-22 17:00 | 1人回复

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为什么知识点都扎实了，考试成绩不好

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于一冰住院医师

复禾健康科普平台

病情分析：1.饮食要合理,均衡。 2.睡眠要充足. 3.保持乐观心态,懂得怎么样释放工作、学习方面等的压力。 4.最主要还要运动，身体的运动和脑的开发、利用。
指导意见：在饮食方面，选择一些对脑有益的食品。如：蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。

回答于2013-10-22 17:04

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平时的考试只不过是检验学习成果的一个方式，您应该将目标放在高考上，平时压力大可以适当释放压力，注意劳逸结合，一昧学习只会增加自己的负担，及时的吸收才是重点，心理压力大时可以考虑和老师家长同学多交流，解决心中困扰反而会事半功倍,首先要及时的调整好心态，成绩并不能决定我们的一切，成绩并不能代表我们的能力。不要把考试看得太重了。经常与他进行沟通交流，没事多出去走一走，放松一下心情。到一个没人的地方，将自己的内心不愉快大声的呐喊出来。另外也可以让老师与他进行沟通交流。