病情分析：按照你的描述从中医讲腰痛与肾虚有关，但是腰椎间盘突出与房事有一定关系，但是不大，主要是平时弯腰干活或者劳累所致。
指导意见：建议平时注意少弯腰干活，别提重物，可以做做腰部的按摩或者热敷，口服点活血通络消炎止痛的中成药。
病情分析：你好！由于腰椎间盘突出导致的，单纯的运用药物治疗加食疗的话，效果不会很好的，最好是积极睡硬板床，积极牵引治疗，多活动腰部，都可以有效好转的，严重的话，最好是选择手术治疗。
指导意见：建议：目前腰椎间盘突出的保守治疗方法很多，有按摩，针灸，理疗，推拿等。中医用辨症用药的方法来治疗本病的，这是根据病人的身体情况和病变情况，经过四诊八纲辨症开出的方药，经成药效果要理想的多，常用的中成药腰痛宁，常用的药物有鹿角片，桑寄生，杜仲，穿山甲乌蛇等。如果痛的比较重还可以用膏药局部外贴的
