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孕期便秘很严重,不知如何是好
提问时间:2013-10-03 16:38
|
2人回复
,便秘越来越严重;喝水,吃蔬菜水果,喝蜂蜜水和酸奶,效果都不好;油腻辛辣刺激的东西很少吃
医生回答专区
王飞
住院医师
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病情分析:这情况可采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。
指导意见:方法:先将芝麻、核桃仁捣碎,磨成糊,煮熟后冲入蜂蜜,分2次1日服完,能润滑肠道,通利大便。这种情况一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.
回答于2013-10-03 16:46
李元子
住院医师
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病情分析:你好啊,在怀孕过程中,因为活动量较少,饮食改变等原因,便秘也很容易发生。便秘可以引起很多的疾病,而且在治疗上也不太好用药,所以预防成为最重要的一个环节。治疗便秘首选的就是食疗,要多吃蔬菜水果。
指导意见:多吃蔬菜水果就是要补充膳食纤维,每天喝水2500ml以上,养成良好的排便习惯,每天不管有没有便意,选择固定一个时间,去厕所蹲3~5分钟,目的是培养排便反射。
回答于2013-10-03 16:57
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