月经不调多吃什么食物可能调理？

Question

最近两个月我的月经总是推迟，过了要来那天时候，天天提心吊胆的，总怕是情孕了，我想可能是工作压力大的缘故，我想从饮食上调理一下。

Answer 1

你好，月经期间需要多注意保暖,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物即可得到缓解.平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。必要时去您当地的正规医院检查一下啊，祝您健康！