吃什么食物会使身体里的黑色素生成？

Question

吃什么食物会使身体里的黑色素生成？

Answer 1

病情分析：你好，身体内的黑色素主要是有基因及所合成的蛋白质所决定，食物是没发改变的。
指导意见：建议：对于机体来说，健康最重要。建议你规律饮食，多吃些新鲜的蔬菜水果，进行适量的体育锻炼，保持健康身体。

Answer 2

病情分析：食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。
指导意见：如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。