治疗失眠的食物，失眠怎么办，失眠吃什么好

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问题描述

前些天才发现自己这种状况，老是头晕睡不着的，才发现是失眠症，我不懂怎么能快速让失眠好起来，我不知道还要注意些失眠啥的，能让我的病情好起来，望自己能快快的好起来。

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谭宇阳

谭宇阳住院医师

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你好，失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

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