健身每天大量出汗对身体好吗

Question

问问每天健身跑5公里 在蹬车45分钟 做一些器械大量出汗 对身体好吗？

Answer 1

病情分析：朋友您好，根据您的情况考虑这是气虚导致的出汗
指导意见：建议用牡蛎散加以调理止汗，另外平时吃些山药、扁豆、莲子、饴糖、大枣、甘草、瘦肉、党参、黄芪、黄精、金雀根、白术等补气

Answer 2

病情分析：你好，盗汗，这样的症状考虑肾虚或者身体虚弱引起的症状，另外缺钙也可以引起。
指导意见： 可以医生指导下服用六味地黄丸和黄芪精颗粒，必要时化验检查确诊。