腰椎间盘突出想知道怎么治疗好

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治疗以后，平时如果经常性的趴着的话，或者坐着、弯着腰，又不注意适当活动，很容易导致腰部压力过大复发导致不适。可以利用椎间孔镜技术做一下微创治疗，椎间孔镜通过在椎间孔安全三角区、椎间盘纤维环之外，彻底清除突出或脱垂的髓核和增生的骨质来解除对神经根的压力，消除由于对神经压迫造成的疼痛。平时不要经常性的弯着腰，长时间的坐着或者站着的话，要注意适当的活动，能起到一定的缓解作用。