热射病常见人群主要有户外高温作业者、老年人、婴幼儿、慢性病患者、运动员等。热射病是一种严重的中暑类型，通常由高温环境下体温调节失衡引起，需要及时干预。
1、户外高温作业者建筑工人、环卫工人、农民等长期在高温环境下工作的人群容易发生热射病。高温环境导致身体产热增加，散热困难，体温调节中枢功能障碍，可能出现高热、无汗、意识模糊等症状。这类人群需注意补充水分，避免长时间暴露在高温环境中，工作时穿戴透气防晒衣物。
2、老年人65岁以上老年人是热射病高发人群。老年人体温调节功能减退，对高温感知迟钝，汗腺功能下降，容易发生体温调节失衡。部分老年人患有慢性疾病或服用影响体温调节的药物，进一步增加热射病风险。建议老年人夏季减少外出，保持室内通风，适当补充电解质。
3、婴幼儿婴幼儿特别是1岁以下婴儿容易发生热射病。婴幼儿体温调节中枢发育不完善，体表面积相对较大，容易受环境温度影响。家长需注意不要将婴幼儿单独留在密闭高温环境中，如车内、阳光直射的房间等，避免过度包裹衣物。
4、慢性病患者心血管疾病、糖尿病、甲状腺功能亢进等慢性病患者热射病风险较高。这些疾病可能影响体温调节功能或增加代谢产热。部分治疗药物如利尿剂、抗胆碱能药物等也会干扰体温调节。慢性病患者夏季应特别注意防暑降温，遵医嘱调整用药。
5、运动员高强度训练的运动员特别是马拉松、足球等户外运动参与者易发生热射病。剧烈运动产生大量热量，高温环境下散热不足，可能导致核心体温快速升高。运动员需合理安排训练时间，避免正午高温时段运动，训练前后充分补充水分和电解质。
预防热射病需注意保持环境通风凉爽，穿着宽松透气衣物，及时补充含电解质的水分。高温天气尽量减少户外活动，避免剧烈运动。老年人、婴幼儿及慢性病患者需特别关注，出现头晕、恶心、皮肤干热等中暑症状时应立即转移到阴凉处，采取降温措施，严重者需及时就医。家中可常备清凉油、藿香正气水等防暑药品，但症状严重时不可仅依赖药物，必须尽快送医治疗。
