病情分析：您好，运动就能消耗脂肪，消耗就能瘦
指导意见：建议：经期最好不要减肥，经期身体本来就虚弱，要多休息，多吃，保证营养。
病情分析：你好，根据你说的情况，减肥。
指导意见：建议：减肥尽量不要使用药物，对身体的危害比较大，可以进行节食减少油腻食物的摄入，多吃一些清淡的食物，适当的增加体育运动，长时间坚持效果比较好。
病情分析：朋友你好根据你所说的情况分析这种运动方式是可以的，不过一定要注意坚持下去，才能达到瘦身的目的。
指导意见：根据你所说的情况建议需要弄清楚你的标准体重是多少，如果没有超重的话是不需要减肥的，此外确实超重的话还是坚持慢跑比较好。
