经期怎么做可以预防月经不调？

Question

我老公长年在外地出差，一年回来十次八次的，上次回来的时候，正遇上我来月经，但是没控制住，同房了两次，后来我就月经期了，我也不知道是不是这个原因导致的，我想来咨询一下。

Answer 1

你好，感谢您的信任，一般经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，要注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，经期绝对不能同房的。