想要减肥有没有好的办法呢？

Question

我是从上初二以后才开始胖的，以前可瘦了，后来就一直越来越胖，直到大学毕业，我都没有男生喜欢过我，现在工作了，而且到该找对象的年纪了，我就特别想减肥，但是没有好的办法。

Answer 1

你好，不能随便选择一些吃的药减肥，这样先不说有没有效果，可能会对身体有很大的危害，可以通过运动锻炼减肥，还可以做瑜伽，减肥是一个循序渐进的过程，不能急于求成的，贵在坚持。