脖子疼怎么办

Question

脖子扭到，带着左肩和后背也疼，猛抬头也疼，之前也有疼过，

Answer 1

病情分析：这种损伤修复较慢,急于活动会形成反反复复的慢性损伤,经久不愈,痛时贴风湿止痛膏也有止痛活血保护作用.
指导意见：通常的锻炼要循循渐渐,逐步进行,不可操之过急,治疗可采用理疗、按摩及其他中医药方法。还可用外用药酒，主要用于运动系统的损伤治疗。