睡眠不足或质量不高时，大脑后部，小脑两边，头痛得厉害，双手用力按压都不能缓解

Answer 1

看来为紧张性头痛，与精神紧张，睡眠不良有关，可以服用谷维素，维生素B1，睡前服用褪黑素，调整昼夜生物钟，睡眠好可以减少发作，若不好看神经科。