中医推荐失眠最好的治疗方法是什么？

Question

最近我晚上总是睡不着觉，而且我也吃不下什么东西，可能是最近我的工作压力太大了吧，我真的想要好好的睡一觉，我想要知道中医推荐失眠最好的治疗方法是什么。

Answer 1

你好药(热)熨疗法将药物(如药袋、药饼、药膏及药酒)经加热后置于体表特定部位，促使腠理疏松、经脉调和、气血流畅，多用于寒湿、气血瘀滞、虚寒证候的治疗的一种外治疗法。