小孩怎样才能长高

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小孩怎样才能长高

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谭宇阳

谭宇阳住院医师

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身高能否如意，首先是遗传因素，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。在发育期间，可以多喝一点牛奶和豆浆，此外也可以经常参加体育锻炼，特别是打篮球能帮助长高，自然拉伸脊柱，适量运动可改善骨骼的血液供应，增加骨密度。才能使增高成为可能！

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