早泄做什么运动好

Question

我前些时候交了个女朋友没多久我们两个就发生了性关系，但是不知道怎么回事自己总是会有早泄的症状，我非常的担心自己今后的性生活，那早泄做什么运动好呢？

Answer 1

早泄的患者平时可以进行有氧运动，比如长跑和短跑这类的运动，同时患者的饮食也是十分的重要，患者平时要适当的补充蛋白质，然后饮食高热量食物为主，牛羊肉这类温补的食物不可少，同时患者性生活要有度，不乱交、不过度。