怎样在产后一年半后减肥呢

Question

怎样在产后一年半后减肥呢

Answer 1

病情分析：你好，你这样的情况要减肥的话，你可以通过合理的饮食习惯加上每天坚持一定量的体育锻炼来完成，要调节好自己的生活状态。
指导意见：注意晚餐后尽量不加餐，晚餐不宜过饱和吃的过晚，体育锻炼方面，一定要坚持，而且每天的量一定要达到一个水准，持之以恒就会有效果的。