这种情况要考虑肠动力不足，活动少，上火等原因引起的可能，注意多吃新鲜水果蔬菜，多站立运动，多吃粗纤维食物，可以口服奘灵水苏糖中大量益生菌和水溶性膳食纤维能增强肠胃蠕动和肠内水分，促进代谢废物毒素排泄，清理体内垃圾，对便秘一定的治疗作用，效果很好，无副作用。孕妇可放心服用。
病情分析：便秘是孕妇的常见病和多发病之一.因为怀孕期间黄体素分泌增加,使胃肠道平滑肌松弛,蠕动减缓,导致大肠对水分的吸收增加,粪便变硬而出现排便不畅.为预防便秘的发生,孕妇应参加适度劳动,并注意调剂饮食.平时饮食要含有充足的水分,要多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果.早晨起床后,先喝一杯凉开水,平时要养成良好的大便习惯.如果已发生便秘,切不可乱用泻药,否则会引起流产,早产.
指导意见： 1.养成每天固定时间上厕所的习惯. 2.保持愉快的心情. 3.摄取足够的水分. 4.采高纤维饮食(指每日粗纤维13g). 富含纤维质的食物包括：未加工的豆类,如黄豆,红豆,绿豆,芹菜,竹笋,桃子,黑枣等蔬果；全谷类及其制品,如燕麦,玉米,糙米,全麦面包.
