哺乳期来月经吃什么食物好

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哺乳期来月经吃什么食物好

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王飞住院医师

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病情分析：你好，你的情况，建议最好是蛋类和瘦肉和鱼汤的好，
指导意见：建议多吃些蛋类，鱼类和瘦肉，增加产奶量。少吃刺激性食品产后饮食要清淡，不要吃那些刺激性的食品包括辛辣食品、酒、咖啡和浓茶等。一般而言，少量的酒可以促使乳汁分泌，对婴儿也没有什么影响，但过量饮酒就会抑制乳汁分泌，因此酒要少饮或不饮；

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