女性月经不调吃什么食物比较好

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自己的月经总是特别的不正常，有时半个月就来一次，有时候会过好多天才来一次，后来就去医院看了一下，医生说是我有月经不调的毛病，给我开了药。

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陈雨住院医师

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你好，可以用菠菜猪肝汤、猪血汤、姜片鱼汤，或可在每次月经结束时喝一些鸡精，或是月经期间只要注意饮食均衡，多吃一些富含钙质、铁质的食物如：黑芝麻、菠菜、紫菜、海带、葡萄、苹果、不要吃冰品及绿茶即可

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