胆结石该怎样去预防滴啊？

Question

总会听到一些得病了的人，现在这样的饮食，真是好担心自己会在那一天突然之间就冒出一个病不知道那个胆结石是怎么得的，他们说日常生活中如果我们预防可就基本不会得，不知道胆结石该怎么去预防

Answer 1

你好！我们国家的传统医学强调“治未病”，也就是在预防疾病的成因。所以对于有胆结石高危因素的人群应该注意：①按时合理早餐；②规律三餐；③多进食高纤维饮食，减少高热量食物的摄入；④避免不合理的快速减肥；⑤适当增加运动。