病情分析：你好，根据描述你问的是骨折的问题，一般骨折的恢复需要3个月的时间的，这期间不能拿持重物。
指导意见：你好，建议你减少活动量，口服接骨续筋的药物来促进骨折的愈合，饮食没有特殊的要求，普通饮食即可。
病情分析：需要补充锌、铁、锰等微量元素
指导意见： 食物主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等可适当多吃。有一点要特别提出的，就是不要吸烟，可影响骨骼的愈合能力。
病情分析：你好，胳膊骨折之后建议饮食要多样化，粗细搭配，可以多吃些高蛋白食物，比如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等。另外可以适当多吃些排骨，也有助于恢复。
指导意见：平时注意不要吃辛辣刺激食物，少吃甜食，少喝咖啡、浓茶和碳酸饮料，节制烟酒。
