出汗减少的饮食

Question

我朋友的老公，以前喜欢打篮球，打完之后就是一身臭汗，但是现在不知道什么原因，现在出汗越来越少，即使活动一下午也出很少的汗，是不是在饮食上面出现了问题，应该注意什么

Answer 1

你好，出汗是人体的体温调节方式，当我们觉得热的时候，或者在做运动的过程中，出汗可以通过汗液的蒸发帮助机体把体温降低到正常水平。但汗出得异常也不是件好事。平时应该多补充一些圣体所需的微量元素群，多吃一点蔬菜。