您好，请您了解，对于治疗便秘，首先请保持一个积极的心态，其次注意养成良好的生活饮食习惯，多吃富含纤维素的蔬果，保持一定的锻炼量，忌辛辣刺激性食品，必要时可以采用开塞露等药物帮助排便，但是切记不可养成药物依赖，否则将加重病情。希望对您有所帮助。
病情分析：你好，便秘的原因很多，中医认为虚、实、燥、火，寒、热都有，最好是中医辨证治疗。
指导意见：便秘还应注意从饮食上调节，多吃蔬菜和粗纤维食品，多吃润肠食品。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等。忌食辛辣剌激性或上火食品，养成定时排便的习惯。也可以找中医辨证用中药治疗。
