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五志化火的注意事项

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问题描述

我的爸爸最近身体不怎么好，因为弟弟很不听话，爸爸总是生气，检查的医生说这个是五志化火的情况，要注意做好平常的预防工作。

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于一冰
于一冰 住院医师
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你好，预防需要注意以下几点：1.忌食辛,辣,炸,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等.2.不偏食,饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜,水果.如平果,新青菜,菠菜,胡萝卜等.3.心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天.4.起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦.

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