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五志化火的饮食
提问时间:2013-11-11 23:06
|
1人回复
同事最近出现了上火的症状,她说她有时候身体比较的虚弱而且会比较容易生气的感觉,昨天又说鼻血出来的比较频繁,医生查下来和他说一个病叫做五志化火,那么他吃什么好?
医生回答专区
李元子
住院医师
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你好,预防需要注意以下几点:1.忌食辛,辣,炸,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等.2.不偏食,饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜,水果.如平果,新青菜,菠菜,胡萝卜等.3.心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天.4.起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦.
回答于2013-11-11 23:11
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