怀孕2个月缺锌吃什么水果好？

Question

我怀孕两个月了，前天去打了B超查了血，都很正常也没有疾病，就是缺了点锌，我想知道这个缺锌是大人缺还是小孩子缺啊？？

Answer 1

病情分析：平时饮食注意多吃以下如：乳类、鱼、肉类,牡蛎，坚果类，动物肝脏等，含锌量丰富。
指导意见：妊娠期关键不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质和辐射源。

Answer 2

病情分析：你好，缺锌的话，很多食物都是可以补充的。
指导意见：比如牡蛎、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等。