我想问一下吃什么食物可以发奶

Question

我做完月子了一直都没有奶，吃了很多发奶的食物都没有效果:

Answer 1

建议多吃猪蹄，花生，鲫鱼汤，醪糟。芝麻炒熟，加入盐少许，进餐时作副食，可快速增乳汁，吃得越多奶来的越快。
指导意见： 保持好的心情和休息时间和质量。确实不行还是要注意添加配方奶粉。