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决断困难感的治疗
提问时间:2013-12-01 03:24
|
1人回复
问题描述
我表姐是上个月10号生的孩子.但是不知道什么原因医生说她患有产后抑郁.也可能是表姐觉得有些压力吧.也没有什么带孩子的经验每天还休息不好的.想知道产后抑郁该如何预防呢
医生回答专区
王飞
住院医师
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你好.如果你只是产后忧郁,让自己的心绪放松,等待着身体对激素水平变化的重新适应。当你从医院回家时,要限制人来看你。关掉你的电话,为自己创造一个安静、闲适、健康的休养环境.吃营养丰富而又清淡的食物,享受被亲人照顾的亲情,感谢一餐一饭的营养和爱心.不要用传统的方式对待新妈咪,不能下地、不能出门、不能干活、连电视也不能看,这些都会使新妈咪越发地感觉到生活乏味单调,加剧抑郁情绪。
回答于2013-12-01 03:32
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