病情分析：一般是早上和晚上吃比较好，它可以使皮肤光滑，有弹性，一般不要天天吃.
指导意见：维生素E是油性的，如果体内吸收不了，不容易排体外，对肝脏有伤害。建议你尽量食补，多吃水果、蔬菜。
病情分析：色斑一般是由于熬夜毒素积聚等原因导致。
指导意见：您好，可以睡觉前服用，可以直接涂抹脸上，涂抹芦荟胶或橄榄油也有淡化色斑的作用，祝您健康。
病情分析：你好，可以早上服用的
指导意见：VE是有一定的抗氧化作用，延缓衰老的，建议你早上服用，坚持服用是会有一定效果的
病情分析：你好，这个一般是早晨或晚上都可以的
指导意见：建议最好是及时的采取措施，还有注意及时的补充营养，注意多吃含纤维素比较高的食物，多吃蔬菜和水果
