慢性咽喉炎总有痰可通过调整饮食、药物治疗、改善生活习惯等方式缓解。
慢性咽喉炎患者常有痰液分泌增多的情况，可能与咽喉黏膜慢性炎症刺激、胃酸反流、长期吸烟等因素有关。调整饮食方面，建议多喝温水，避免辛辣刺激性食物，适量食用蜂蜜、梨等润喉食物。药物治疗可遵医嘱使用咽炎片、清喉利咽颗粒、西地碘含片等药物，有助于减轻炎症、稀释痰液。改善生活习惯包括戒烟、避免过度用嗓、保持室内空气湿润等。若症状持续不缓解或加重，建议及时就医检查。
日常注意保持口腔卫生，避免接触粉尘等刺激性物质，适当进行有氧运动增强体质。
