干胁痛的治疗

Question

我的哥哥是个干肋痛患者.医生建议他平时可以锻炼但是他锻炼的时候感觉自己身体是僵硬的不听指挥而且运动的时候有时候会有些疼痛这是怎么回事呢.想请教一下医生干肋痛的治疗方法有什么呢

Answer 1

你好！应该要经常多喝水，晚上的时候早点睡，锻炼是时候尽量不要过度运动，否则也会产生疼痛感，锻炼一般就简单的跑跑步，肌肉拉松下就好了，不要剧烈运动。。正确的锻炼方式应该是：多运动，适当运动，不能去挑战体力极限，否则后果不堪设想。